Tekstit

Huippukiki treenaa

Kuva
Maanantaiaamu - hyppytekniikkakoulutus  Hyppykoulutuksessa taas. Tänään lämmittelynä alastuloharjoitus (okseri toisena, hieman korkeampi, sen jälkeen pari estettä hieman isommalla välillä). Tää ei oo ehkä ihan vielä Kikille sopiva harjoitus, se tarvii enemmän perustreeniä. Sen jälkeen tehtiin korkeuden arviointia.  - Perussarjaa voi hyvin kokeilla 5 tai 5,5 jalan etäisyyksillä. Kikille se 6 jalkaa on ehkä jopa vähän liikaa, sillä on melko lyhyt askel. Perussarjan idea nimenomaan on opettaa sitä itsensä kasaamista ja selän pyöristymistä ja puolestaan etenevä sarja toimii siihen, että koira pyrkii eteenpäin lisäkaasulla.  - Korkeuden arvioinnissa laitettiin kolme hyppyä 5 jalan etäisyyksillä ja viimeinen 8 - 9 jalan päähän (enemmän, jos meinaa mennä kovin korkealle). Vika on okseri, jossa eka rima 5 - 15cm toista alempana.  - Kiki selkeästi jännitti jo melko matalissa korkeuksissa, kiersi pariin otteeseen ja kerran rysäytti suoraan päin okseria sen enempää edes yrittämättä hypätä. Täytyy
Lähetä kommentti
Lue lisää

Rallikisat Vantaalla, VoiO

Kuva
 Kiki kävi ralleilemassa Vantaan Koivukylässä. Ulkokoe, oli satanut aiemmin ja nurmikko oli märkää. Kikiä jostain syysti ahdisti ihan hirveästi märkä nurmikko eikä kyennyt mm. pötköttämään omaa vuoroa odotellessa.  Peruuttamista lukuunottamatta kohtuullisen helppo rata, ei sinänsä mitään, mitä ei osattais. Niinpä oli vähän yllätys, että sählättiin sitten ihan koko radan edestä.  Olin itse laskenut virheitä -26 pisteen edestä, niinpä ne -52 pistettä oli hienoinen yllätys, enkä vielä jälkeenpäinkään ole varma, mistä ne kaikki tuli. Samoja käsimerkkejä ja apuja käytin kuin aina ennenkin.  -3p OV houkutuksesta, olisinko taputtanut reittä? En tiennyt, että tää on kiellettyä, oon ennenkin näin tehnyt.  -3p OV ja -1p KONTR seiskasta (eteen ja takaa sivulle), ei aavistustakaan miksi, tää oli hieno.  -3p UUSI peruutuksesta, lähti ekalla toistolla mun eteen eikä osannut. Uusinta hieno.  -3p liikkeistä 11 ja 12 (pyörähdys ympäri ja eteen-takaa-toinen), ei aavistustakaan mistä, nää oli ihan hienot
Lähetä kommentti
Lue lisää

Tokoa eri muodoissa

Kuva
Keskiviikkona - toko Tokoa itsekseni. Tiistain kehätreenit oli peruttu, nyyh, kävin ihan itsekseni treenaamassa. Ohjelmassa ruutua, kehumista, jäävejä, noutoa ja seuruuta.  Ruutua alustalla kerran, sit ilman. Tää oli tosi hyvä, meni oikealle paikalle itsenäisesti. Sit eri suunnasta alustalla ja ilman, nyt tällä kertaa jäi ihan liian eteen ilman alustaa tehdessä. Kutsuin takas ja lähetin suoraan uudestaan, nyt oli hyvä. Mä luulen, että se ehkä vähän testaa, miten tarkasti kriteereistä tarvitsee pitää kiinni. Tuossa kosketusalustassa on nyt vaan se ongelma, että Kiki ennakoi aika paljon pysähtymistä. Se hidastaa just vähän ennen ruutua ja jää noudattaa mun käskyä aika hitaasti - totta kai, koska se ei oikeasti oo pysähtymiskäsky vaan paikallaseisomiskäsky. Tässä vaiheessa oon tosin sitä mieltä, et ihan sama, parempi tuo on joka tapauksessa kuin että se juoksisi tuhatta ja sataa horisonttiin, en mä ikinä sais sitä pysäytettyä oikeaan aikaan muuten. Kävin tuon saman läpi Zeronkin kanssa j
Lähetä kommentti
Lue lisää

Laiskottelua ja oivalluksia

Kuva
Maanantai - tokoa Tokoa Navalassa itsekseni. Ohjelmassa ruutua, jääviä, noutoa ja lyhyt seuraaminen.  Ruutu : Laitoin Kikin kauemmas, ettei näkisi rakentamista. Lelu valmiiksi odottamaan, sen jälkeen laitoin salaa lelun ruutuun samalla, kun viskelin toista. Saatiin ihan hyviä toistoja eri suunnista. Pari myös niin, että lelu lensi vasta, kun oli lähellä ruutua. Tätä pitäisi kokeilla avustajan kanssa joku kerta.  Jäävät : oli ihan hyvät ja seisominen toimi nyt myös hyvin, vaikka liikuin itse.  Noudon palautusta : lähellä, pienesti pidensin matkaa joka toistolla. Ihan hyvin toimii, mutta vaatii vielä paljon toistoa, jotta saan toimimaan nätisti.  Seuraaminen : hyvä kontakti, hyvät käännökset ja temponvaihtelu. Tähän kaipais kyl jotain suunnitelmaa, koska treenaaminen on vähän sellaista diipadaapaa - mitä sitä tänään tekisi.  Tiistai - tokoa Koulun kentällä itsekseni pikainen toko. Ohjelmassa kierron paluuta, kaukoja ja ruutua.  Kierto : lampun ympäri, kun en ollut jaksanut raahata tötsää
Lähetä kommentti
Lue lisää

Haukkumista ja sosiaalista palkkaamista

Kuva
 Keskiviikko: Kehätreenit  Navalassa mukavassa säässä, sopivan viileää, muttei liian kylmää. Ohjelmassa oikeastaan lähinnä kehääntuloja, en vielä halunnut juoksuttaa Kikiä ja lisäksi nurmikko oli vielä kostea.  Palkka vaihtelevasti seuraamisesta, peruasennosta tai liikkeen alusta. Oli vaihtelevan hyvä, välillä tosi nätti ja korvat pystyssä seurasi, sit välillä joutui huomauttamaan, kun nenä käy ja katse harhailee. Selkeästi tarvitaan vielä paljon tämän tyyppistä treeniä. Voisi kiinnittää huomiota myös ensimmäiseen peruasentoon, että tulisi heti nätisti eikä tarvitsisi säätää ylimääräistä.  Muutamia liikevälejä silleen, että otettiin pelkät liikkeiden alut ja vapautin: kaukot, hyppy, merkki ja nouto. Kokonaisena liikkeenä tein pelkästään liikkeestä maahanmenon, tämän lisäksi noudon loppua koitin, tämä oli aika hirveä.  Haukahti pari kertaa, näistä en tiedä yhtään, miten pitäisi suhtautua. Pitää kysyä illalla Sirken treeneissä.  Häiriöihin ei juurikaan reagoinut, ei tuntunut huomaavankaa
Lähetä kommentti
Lue lisää

PK-juttuja ja fyssarin kontrolli

Kuva
 Maanantai - hakua Anidentin takana, pilvistä ja 21°C lämmintä, ei tuullut yhtään ja hieman painostava ilma. Neljä ukkoa, yksi suorapalkka, yksi etenevä, kolme sisääntuloa.  Eka suora pisto ilmaisulla. Lähti nätisti noin 40m suoraan ja kääntyi sen jälkeen jyrkästi aluetta eteenpäin. Tuli edempänä kutsusta pois, tästä kehuin ja lähetin uudelleen etulinjasta. Tällä kertaa eteni nätisti suoraan ja nosti maalimiehen.  Toka suora pisto suorapalkalla, lähti nätisti suoraan, ohitti maalimiehen kohtuu läheltä, kääntyi taaksepäin ja pyöri hetken ennen nostamista. Ilmeisesti ilma ei tosiaankaan liikkunut yhtään.  Kolmas oikealle etenevä ilmaisulla, tää oli ihan täydellisen hyvä. Lähetin tosi läheltä sitä paikkaa, josta tultiin pois, ettei jäisi juurikaan tutkimatonta aluetta väliin. Etäisyys maalimiehelle oli tosi pitkä, joku 30 metriä - näin halusin varmistaa, että oikeasti etenee taakse asti ennen kääntymistä. Ilmeisesti toimi, koska teki täydellisen L-mallisen piston. Tässä on tietysti riski,
Lähetä kommentti
Lue lisää

Valkkuryhmän treenit 1.8.

Kuva
 Ansun treenit pitkästä aikaa, edellinen jäi välistä erittäin hyvästä syystä 😆Ohjelmassa kehääntuloja pari kappaletta, noutoa, ruutua ja stoppia.  Viime treenien aikaan 3.7. oli vähän muuta tekemistä :D Kuva by Tiia Hämäläinen (tiiahoo) (mä en tiedä, miks vesileima ei näy tossa) Kehääntuloja pari kappaletta. Koitan nyt tehdä näitä säännöllisesti ja saada jonkinlaisen rutiinin aikaiseksi. Käytännössä mä pyydän sen sivulle, siitä maahan ja pistän odottamaan samalla, mun itse menen parin askeleen päähän. Sit pyydän sen tähän-käskyllä mukaan ja palkkaan erimittaisen matkan päästä kontakista, ihan perusasennossa tai liikkurin käskytyksen jälkeen. Tosi hyviä toistoja molemmat, piti hyvin kontaktin, oli rentona korvat edessä ja vaikutti tosi innokkaalta. Eka palkka seuraamisesta, toinen liikkurin käskyn jälkeen.  Nouto: Pidossahan oon saanut nyt hyvin rauhaa mukaan luopumis-, rauhoittumis- ja häiriötreenien avulla. Tämä ei oikein ole itse noutoa kuitekaan parantanut, edelleen mälvii ja pyö
Lähetä kommentti
Lue lisää