Zero ja Kiki treenaavat

 Tiistaina: palauttava toko Vihdissä  Olipa hyvä päästä pitkästä aikaan uusiin maisemiin treenaamaan. Ollaan oltu tässä viimeksi vuosi sitten, selkeästi muisti kyllä paikan, mutta voi kun nenä oli maassa koko ajan. Sai huomauttaa koko ajan. Raivostuttavaa, mutta ihan hyödyllistä.  Lyhyesti kaikki liikkeet liikkuroituna, enimmäkseen ihan liikkeen osina.  Liikkeestä istu: kokonaisena, oli hyvä, siitä suoraan siirtymä ruutuun.  Ruutu: oli jotenkin vaikea bongata. Luulin sen huomanneen ruudun, mutta lähtikin kunnon banaanilla. Uusi toisto ihan viimeisenä liikkeenä, se oli hyvä. Ruutuun suoraan siirtymä ja odottamassa lelu, joka ei näkynyt kauas.  Kierto: Oli ihan hieno, autoin loppuun, ennakoi raivostuttavasti sivulletulon. Ei oikein ottanut kuuleviin korviinsa palautetta asiasta. Kokeilin ihan lopuksi sivulletuloa, toimi ihan yllättävän hyvin ja oli tosi suorassa sivulla. Kyl mä vaan taidan vaihtaa luoksetulon ja kierron suoraan sivulle. Mietitään tätä sit, jo...

Koska JEEEE, tiemme vie seuraavaksi voittajaluokkaan, niin tossa voittajaluokan liikkeet ja liikkeenosat, mitä pitää treenata. Jatkossa pitää suunnitella treenit todella hyvin, olla tosi tarkkana kriteerien kanssa ja pitää niistä kiinni. Treenattavaa on ihan sikana, joten senkin takia suunnitelmallisuus on tärkeää. Vähän myös ajatusta, millä tasolla liike suunnilleen on tällä hetkellä.  Kiki ei alkuun ollut täysin vakuuttunut kehikosta  1. Paikalla makaaminen 2min  - Kehääntulo: nätti kontakti, ei saa kytätä muita  - Häiriökäskyt: ei saa reagoida muihin, pitää kuunnella mun käskyä  - Liikkurin ennakointi: Ei saa vaikuttaa  - Jättö: paljon palkkaamista jätöstä, paljon itsevarmuutta tähän - Aika: tätä voi tehdä yksikseenkin, muita osioita ei oikein järkeä itsekseen tehdä. Tavoite olisi, että pysyisi vaikka 10min, jos on pakko  - Paluu taakse: saa katsoa, mutta pysyy paikallaan.  - Kehästä poistuminen: nätti kontakti, ei saa rynniä ja tempoa hihnasta...

 Jeeeeeeeeee, me tehtiin se! Matka oli pitkä ja kivinen, mutta vihdoin saatiin se himoittu ykköstulos, joten seuraavaksi superkikin tie jatkuu kohti voittajaluokkaa.  Veikkolan Kaukalolla koe, tuomarina Susa Berghäll Kiki oli paras!  Paikalla istuminen 10: jännitti niin, ettei veri kiertänyt ja ajattelin, että pyörryn. Sinnikäs alun palkkaaminen on tuottanut tulosta, istui kuin tatti jätössä ja pysyi, vaikka yksi koira nousi ja lähti rivistä kesken kaiken. Pään pyörimistä voisi olla vähemmän, mutta tosi tyytyväinen kokonaisuuteen. Kehääntulo oli hieno, kehästä lähtöä voisi vähän treenata, siinä kohti pakka yleensä hajoaa (myös yksilöliikkeissä).  Seuraaminen 9: Ei tuntunut kauhean hyvältä. Piti kontaktia vähän huonosti. Eka perusasento oli hidas ja pari käännöstä vähän laiskoja. Juoksu oli hyvä ja peruutus oikein nättiä.  Liikkeestä istuminen 10: tämä oli hyvä, vaikka kovasti vielä ennen kehää tarjosi seisomista.  Luoksetulo 9,5: Vähän oli jätössä ilmeises...

Perjantai:  Valmistelevat treenit Kaukalolla Pian ja Boltin kanssa. Kaikkea vähäsen, paljon palkkaa ja ideana lähinnä luoda itsevarmuutta ja hioa viretilaa liikkeisiin. Mun pitää vähän vielä testailla, mikä olisi Kikin kannalta optimaalisin valmistautuminen. Se ainakin todettiin, että palkatonta pitäisi tehdä vielä paljon enemmän. Voittajaluokkaan valmistauduttaessa täytyy pitää mielessä tämä. Ketjuttaa vaikka ensin kaksi liikettä, sitten kolme, sitten neljä jne.  Ehkä suurimmat ongelmat:  - Ennakoi aika paljon: luoksetulon odotus, kaukojen eka vaihto, luoksetulossa edestä sivulletulo vaativat paljon harjoittelua. Jäävien seuruu ei vieläkään täydellistä.  - Epävarma noudon loppupalautus, paikka vaatinee hiomista  - Ruudun stoppi huomattavasti paremmaksi, samoin ruudun paikka täsmälliseksi  Tokomobiili on yllättävän tilava, kun vähän asettelee tavaroita  Keskiviikko-iltapäivä: hieroja  - oikea puoli kauttaaltaan pahemmin jumissa kuin vasen - Vasen ...

 Käytiin hierojalla molemmat, Kiki aamulla ja mä illalla. Ai että, tekipä terää! Hieroja oli uusi tuttavuus, Heidi Malmström, joka toimii Vekoran kanssa yhteistyössä. Kiki ei ole aiemmin tainnutkaan käydä hierojalla, aina vaan fyssarilla. Oikein hävettää, miten harvoin on tullut käytyä lihashuollossa... Laitan nää nyt saman fyssarilla-tunnisteen alle, jotta löydän jatkossa kaikki tekstit.  Kikiraukka oli tosi jumissa. Erityisen pahat olivat vasen takajalka ja oikea etujalka, ihan tarkkaan en tosin muista, mikä kohta jalasta. Ilmeisesti vähän kaikki. Myös selän alueella oli paljon jumeja. Kikiparka ei oikein osannut rentoutua ja oli varmasti kipeä.  Varasin seuraavan ajan kolmen viikon päähän, jospa saataisiin lisää jumeja auki. Tässä välissä pitää ehkä treenata vähän kevyemmin ja tehdä enemmän pitkiä ravilenkkejä. Erityisesti saan kiinnittää huomiota loppuverryttelyyn, ettei lihakset menisi enempää jumiin. Olin aiemmin tosi tarkkana, mut olen saattanut vähän sluibailla tä...

 Pikaiset treenit Navalassa - tai pikaiset ja pikaiset, jotenkin sain kulumaan 1,5 tuntia, vaikka kauheasti mitään järkevää ei treenattu. Hirveän kuumaa taas, ajatus olikin tehdä ihan pari lyhyttä toistoa ohjattua ja seuraamista.  Eevis tuli paikalle sattumoisin, niin saatiin pitkästä aikaa paikallaoloon seuraa. Pysyi nätisti, kävin palkkaamassa heti ekan kolmen askeleen jälkeen. Kikillähän ei oo ongelma varsinaisesti se pysyminen vaan alku. Jostain syystä sitä ahdistaa ja sit se seuraa samantien mun perässä. Jos se sen sijaan pysyy jätössä, niin uskallan kyl luottaa, että pysyy istumassakin. Alussa tosin meni lankaan maahan-käskyssä, näitäkin pitää vähän väliä muistuttaa, ettei unohdu.  Seuruun liikkeellelähtöjä kapuloilla. Heittelin ensin yhden, lopussa kaikki kolme ja tein liikkeellelähtöjä. Oli eka vähän lentoon lähdössä, mutta skarppasi. Vasemmalle käännös tosin ei oikein onnistunut, kun ei ollut riittävän hereillä.  Liikkeestä seiso ja istu , ihan yksittäisin...

 Navalassa aamutreenit Pian ja Boltin kanssa. Melko lämmintä ja aurinkoista oli.  Ohjatun seuraamista liikkuroituna. Pia asetteli kapulat ja liikkuroi, olipa tosi vaikeaa! Kiki oli rakettina sinkoamassa kapuloille. Vois tehdä enemmän sitä, että lähteekin kokonaan toiseen suuntaan tms. Seuraaminen on enimmäkseen ihan kiva ja liikkeellelähdöt parantuneet, mutta kontaktin harppaantuessa mä yleensä vaan sanon siitä ja jatkan. Silloinhan se saa palkan epäonnistumisesta huolimatta. Voisi ehkä enemmin tehdä niin, että keskeyttää kokonaan ja aloittaa alusta.  Noutoa: Muutama toisto ihan vaan kontaktia. Se ei oikein muista enää, että liikkuria ei saa tuijotella kapulaa ojentaessa, muisti parin toiston jälkeen. Vauhtinouto ohjatun kapulalla tosi hyvä, hyvä pito. Luovutuksissahan on mupeltanut paljon nimenomaan ohjatun kapuloilla. Tässä ehkä kannattaisi tehdä kaikessa rauhassa. Lelu kädessä voi toimia muistutuksena, että pitää keskittyä ja se toimikin yllättävän hyvin. Ei yrittäny...