Zero ja Kiki treenaavat

 Kikillä oli tänään tokotreenit häiriöteemalla. Idea lähti selatessa rallitokon fb-sivuja, josta löysin houkutukseen jos jonkinlaisia ideoita. Päätin laittaa ne käytäntöön tokotreeneissä (samahan se on, treenataanko tokoa vai rallia). Hallille, kun saavuin, siellä oli aksaesteet hujan hajan eikä toivoakaan että tällai viimeisillään raskaana saisin putket ja esteet siivottua (mikä hitto siinä muuten on, et aksaihmiset kitisee kurkku suorana aina, kun esteet on sentin verran liian lähellä seinää, mutta eivät kuitenkaan itse voi siirtää esteitä takaisin niin, että muutkin mahtuis treenaamaan...?!) Noh, hyödynsin tilannetta ja treenasin kiertoa, ruutua sekä kaukoja putkien ja hyppyjen seassa.  Lastenhuone on varsinainen häiriötreenien aareaitta Liikkeestä istu ja seiso: pari istumista ja seisomista erikseen, palkka vauhdista ja pysymisestä erikseen. Sit halusin kokeilla seuraamaan lähtöä voittajaa ajatellen. Tämän se tajusi hyvin ja osasi suorittaa seuraavan jäävänkin. Tosin sekoi...

Viime viikonlopun jälkeen oli mukavaa palata rallitokon pariin ja korkata mestariluokka. Mähän olin ilmoittautunut jo tammikuun alussa ekoihin mes-kisoihin, mutta korona vei. Ihan huippua kisata pitkästä aikaa ylimmässä luokassa jossain lajissa, Kikin kanssa tää rallitokokin tuntuu varsinaiselta saavutukselta. Kun vielä viikko sitten olin valmis myymään sen mustalaisille niin nyt taas vaihteeksi Kiki yllätti positiivisesti. On tämä harrastaminen sen kanssa melkoista vuoristorataa.  Treeneissä olen keskittynyt meille uusiin ja/tai vaikeisiin temppuihin: peruutus edessä, peruutus sivulla (oikealla), askel oikealle/vasemmalle (rintamasuunta kääntyy aina), merkki (osaa tehdä tokomerkin, mutta ei pysähtyä siihen nätisti), putki ja hyppy (varsinkin sarjahyppy on kuolema), kukkaset, edessävaihdot ynnä muut kiemurat ja ihan yleisesti pienimuotoista rataa. Yksin treenatessa en tosiaankaan jaksa pystyttää mitään 20 esteen rataa enkä sählää merkkien kanssa, vaan laitan 5 - 6 kylttiä riviin so...

Kisat taputeltu eikä mitenkään erityisen hyvillä mielin. Jäi Kikin nugetit syömättä 😭Noin päällisin puolin tuntui, että Kiki oli aika paska, vaikka olihan kokeessa hyvät puolensakin. Se esimerkiksi pysyi samalla kentällä mun kanssa, ei huutanut kurkku suorana eikä syönyt ketään.  Paikalle saapuessa se oli tosi rauhallinen ja sen kanssa oli suorastaan mukavaa hengata hallissa. Paikallaoloon mennessä huomasi, ettei olla ryhmässä kehääntuloja treenattu, mutta ihan hyvin oli kuitenkin mukana ja tuntui ihan kivalta.  Paikallaistuminen 10: Käänteli hieman päätään, tassut pysyivät paikallaan.  Hyppynouto 7: Kyttäsi jonkun verran heittokättä rumasti, palautus tosi levoton ja pureksi kapulaa, oli noin 45° kulmassa vinossa mun edessä. Tosi outoa, tätä ollaan tosi paljon treenattu eikä oo pureksinut tosi pitkään aikaan.  Luoksetulo 8: Maahan toisella käskyllä. Luoksetulo oli hieman hidas, oikeastaan kaikissa juoksuliikkeissä oli. Mietin, johtuuko alustasta. Hyvin vino eteentu...

Avoimen liikkeiden testausta ja koevalmistelua samassa. Illalla klo 21 aikaan vähän väsytti ja Kikillä ruoka-aika mennyt jo tunti sitten (Kikin mielestä ainakin neljä tuntia), joten hieman villi ja vallaton meno. Väsyneenä treenaaminen onnistuu kohtalaisen hyvin, kun vaan suunnittelee todella tarkasti ja pysyy sitten suunnitelmassa.  Tein yhteen pötköön kaikki avoimen liikkeet, palkkasin kahdesti välissä ihan namilla.  1. Kaukot: Tosi nätit nousut, nopeat ja kerrasta ylös. Sujuvasti maahan, ei ennakoinut yhtäkään käskyä, vaikka odotin käskyjen välillä selkeästi. Hyvä sivulletulo ja nyt myös sivusta maahanmenossa muistin itse astua puoli askelta eteenpäin.  2. Ruutu: Olipa hyvä kisamaiseksi suoritukseksi! Meni määrätietoisesti ruudun takaosaan, seisoi siellä nätisti ja odotti käskyä. Nätisti maahan ja sivulle. Häntä oli puoliksi ulkona, mutta se ei käsittääkseni haittaa.  3. Liikkeestä seiso: Ihan ok seuruu, tähän on vähän tullut parannusta. Hyvä stoppi, pysyi hyvin ...

Hallilla ollaan käyty niin ahkerasti kuin vaan suinkin pystyy, joskin työ (johon matkoineen on mennyt 10 - 12h päivässä) vähän haittaa harrastusta. Halli on varattu melkein joka ilta 16 - 21/22 ja viikonloppuisin niinikään vaikea saada aikoja. Niinpä olen treenannut vähän epätoivoisiin aikoihin, aamulla klo 6 - 7 tai illalla 21 - 22 (ja huom, seuraavana aamuna herätys 4:30, jei). Viime viikonloppu iski hirveä myräkkä, mutta hei pakko päästä treenaamaan! Ainakaan ei siis voi sanoa, etteikö yritystä olisi ollut.  Olen keskittynyt puhtaasti avoimen luokan liikkeisiin, harmillista kyllä ei olla saatu seuraa eikä näinollen liikkurointia tai häiriötä. Pikkasen jännittää, miten viikonloppuna käy.  Seuraaminen: on ollut nättiä, käännökset toimii ja jopa täyskäännökset sujuu jo varsin hyvin. Käännöksiä juoksussa olen tehnyt jonkin verran myös, ihan nättejä ovat. Peruutus ei ole maailman kauneita, mutta sujuu kohtalaisesti kuitenkin.  Liikkeestä seisominen: Tähän olen panostanut ...

 Sirken koulutus Hiekan hallilla aamupäivällä. Mestariluokan radalla putki ja kaksi hyppyä peräkkäin, muuten ei mitään sinänsä erityisen vaikeita temppuja. Alla Sirken ottama kuva radasta.  Tehtiin muutama sisääntulo ensin. Kiki oli tosi korkeassa vireessä, koska oli joutunut odottelemaan autossa tovin. Lisäksi varmasti kentällä olleet esteet kuumensi sen tunteita. Sisääntulot sinänsä nättejä ja keskittyi, naksutin myös pari liikkeellelähtöä, jotka hyviä. Oikealla juosten oli alkupätkä hyvä, mutta sen kestäessä meinasi vähän lähteä lentoon ja kiilasi mun eteen seuraavan kyltin kohdalle.  Juoksusta normikävelyyn siirryttäessä pitää muistaa siirtyä töks, heti, samalla tavalla kuin pk:ssa. Ei voi siirtyä väliaskeleiden kautta kuten tokossa. Lisäksi tarkkana paikan kanssa, pitää tapahtua just tasan suoritusalueella.  Puolenvaihdot takana olivat ihan hienoja ja osasin jopa tehdä ne tarpeeksi kaukana kyltistä ja hyvissä ajoin. Kulkusuunta pitää muistaa pitää itse suorana...

 Pitkästä aikaa hallilla treenaamassa. Oon nyt tän talven treenannut Nummelassa lämpimässä hallissa, jonne saa varattua kerralla aina tunnin vuoron - paljon kätevämpää kuin Lohjan halli, jossa aikaisemmin treenasin, jossa piti vaan toivoa, ettei ketään ole paikalla tai tulee kesken treenin. Ajomatka Nummelaan on puolet siitä, mitä Lohjalle ajettiin, joten sekin on iso säästö.  Seuraaminen: pääsääntöisesti nätti ja keskittyi hyvin. Käännökset toimivat hyvin joka suuntaan, oikealle täyskäännös jäi edelleen hivenen löysäksi. Kaksi askelta taaksepäin meni hyvin, sivulle ei vielä oikein toimi, tosin en ole varma, onko näitä edes avossa vielä.  Kaukot: Nätti istuminen, ennakoi maahanmenon, kun pidin pitkähkön tauon.  Ruutu: Etenee määrätietoisesti, jäi etureunan päälle seisomaan, korjasi käskystä niin taakse, että häntä kokonaisuudessaan ulkona. Menee maahan hieman hitaasti, jää odottelemaan nätisti. Alustalla tekee hienoja toistoja, kun tekee pari kertaa alustalla ja kol...