Jumppasuunnitelma

Koska mun pitäis lukea elinpatoo ja siivota, ni teen tässä ajan kuluksi listan Zerppasen kuntoutuksesta. Ohjelmassa on ainakin näitä:

- Pitkiä ravilenkkejä juosten/pyöräillen
- Ylämäkikävelyä
- Uintia, kunhan kelit lämpenee
- Vastakkaisten jalkojen nostelua
- Tasapainotyyny/jumppapallo
- Oravaistumista
- Pakittamista
- Ylämäkeen peruuttamista
- Peruuttamista esteiden yli
- Sivuttain kävelyä
- Saman puolen jalkojen nostelua
- Takajalkojen nostaminen rahille/seinää vasten
- Pyöriminen etujalkojen ympäri
- Pyöriminen takajalkojen ympäri
- Jalat ruokakuppiin/alustalle/laatikkoon tms.
- Hyppytekniikkaa agiesteillä
- Hierontaa ja lämpöhoitoa

Ohjelmassa on siis sekä lihastreeniä että vartalonhallintaa, koska molemmat on pahasti hukassa. Periaattees näitä treenejä voi hieman soveltaen tehdä myös pennulle ja mä ainakin aattelin tulevalle nelijalkaiselle opettaa näitä jo pienestä asti. Jospa tulevan koiran kaa keskittyisin ensin ihan peruskäyttäytymiseen, vartalonhallintaan ja lihaskuntoon, sen jälkeen rupean miettimään rankkoja agitreenejä ja kisauraa :P

Kun Zerppasella alkaa nää sujua ja lihakset löytyä, niin aloitetaan sen kanssa pentuagilityä. Päätin nyt vielä yrittää, jospa näillä eväillä ja omalla ohjauksella saisi rimojen tiputtelun ja selän jumit pois lopullisesti.

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Erikoisjäljen FH1 säännöt

Kuva
Vieraan henkilön tekemä jälki, noin 1200 askelta (eli noin 900 metriä), 7 suoraa, 6 kulmaa, 4 esinettä ja harhajälki. Ikää on kolme tuntia ja jäljestämisaikaa 30 minuuttia.  Yleistä:  - Jälki tehdään vaihtelevaan maastoon - Jäljen ei tarvitse ylittää liikennöityä tietä (mutta voi?) - Ikäraja on 18 kk (muut PK-lajit 15 kk) - BH oltava suoritettuna (ikäraja 12 kk) Esineet : - Esineet ovat käyttöesineitä (puuta, muovia, nahkaa, tekstiiliä jne.), kooltaan 10 cm x 2-3 cm x 1 cm ja väriltään maastoon sopivia. - Esineet oltava jäljentekijän taskussa vähintään puoli tuntia. - Esineitä ilmaistaan joko suuhun ottamalla tai ilmaisemalla, ei molempia - muuten ei arvostella - Esineet eivät ole 20 ask lähempänä kulmaa, ensimmäinen vähintään 250 ask lähtökohdasta - Jälki kulkee vaihtelevalla alustalla - Ilmaisu tapahtuu seisten, istualteen tai makuulta taikka voi ottaa sen suuhun. Harhajälki - Harhajälki ei saa olla ekalla suoralla eikä 40 askelta lähempänä kulmaa - Harhajälki yl
Lue lisää

Agikisat Riihimäki 12.10.

Kuva
Hö. Ei tullut nollia, ei. Eikä edes tuloksia. Hö. Radat oli tosi kivoja, kuten aina Leena Rantamäki-Lahtisen radat on. Eka rata oli kiva, sujuva, hyvin etenevä aksarata. Radalla oli oikeastaan vain yksi valssi, tosi yksinkertainen ohjauksellisesti. Mut kun ei, niin ei. Kaksi tai kolme rimaa tuli alas ja lopulta loppuvaiheessa kielto ja hylly, kun Zerppa ampui suoraan putkeen hypyn ohi. Tossa alla viel ratapiirros. Muistaakseni hypyltä 6 ja 11(tai 12, en muista) tuli rimat alas. Pituudelta suoraan putkeen 15. Käytännössä ei muuta ihmeellistä ollut kun 9 putkella persjättö, 12-13 välillä valssi ja ei muuta. Hyppyrata oli kamalaa säätöä. Odotin Zeroa valmiina 2 hypyn edessä, aika kaukana hypystä ja siitä putkeen. Se karkas väärään päähän putkea, mä varmaan ite ryntäsin liian aikaisin pois. Mut tää on mulle uutta tää putkihommeli, ku yleensä se olis ampunu sinne putkeen, vaik mä olisin heittäny kärrynpyörää samalla... Putken ja muurin väliin persjättö, en uskaltanut kokeil
Lue lisää

Tokon sääntötulkinnat ja yleisimmät virheet kokeissa

Kuva
Vekora järjesti tokon sääntöihin liittyvän keskusteluluennon tuomari Susa Berghällin johdolla. Muistiinpanoja tuli monen sivun edestä, mutta tiivistän tähän itseni kannalta oleellisimmat. On se kumma, kun on mukamas olevinaan kisannut 13 vuotta ja vieläkin oppii roppakaupalla uutta aiheesta :)  Luoksepäästävyys:  - Vaikka osa tuomareista tekee kehääntulon yhteydessä, pitäisi aina saada palkata luoksepäästävyyden jälkeen Kehääntulo:  - Alo tuodaan yksilöliikkeisin ja paikallaoloon hihnassa ja saa kytkeä loppupalautteen ajaksi - Avo voi tuoda hihnassa, ylemmissä luokissa koira vapaana Paikallaolo:  - Jos koira menee viereisen käskyllä, ei kannata korjata   - Häiriköinniksi lasketaan myös positiivinen häiriköinti, josta seuraa 3kk kilpailukielto  Seuraaminen:  - Viimeinen perusasento on erityisen arvokas, siihen panostettava!  - Perusasennon nopeus ja asento arvostellaan - Askeleissa tärkeää, että etuosa pitää paikkaansa , takaosan heiluminen pienemp
Lue lisää