Rallitokon treenilista piirimestiksiin

Vanhojen temppujen vahvistamista ja kertaamista: 


Suoritetaan oikealta ja vasemmalta. Tämä on ollut vaikea. 

Tämä oikealta ja vasemmalta.  Hieman haastavaa oma liike. 

Uusia temppuja: 

Oma liike tässä on mulle vähän epäselvä. Tehdään vain vasemmalta. 



Kaukot sivulla suoritetaan vain vasemmalta.  I-S-M ja I-S-I vaatii vähän kertausta. 


Molemmat täyskäännös samaan suuntaan tehdään oikealta ja vasemmalta. Vaatii vähän kertausta. Käskyinä muistaakseni pois (ulospäin) ja takaakiertokäsky sisäänpäin kääntyessä. 

Tää on aika simppeli, mutta voisi muistuttaa vähän. 

Puolenvaihtoja: 

Temppuna toimii hyvin,  liikkeestä pitää kerrata molempiin suuntiin. 


Nää molemmat vaatii vähän kertausta. Osaa sinänsä käskyt, muttei välttis osaa heti yhdistää näitä liikkeeseen ja paikalla istumiseen. 

Oikealla puolella suoritettavia vanhoja temppuja: 


Nää molemmat sinänsä simppelit, enemmän mietityttää oma liike näissä.  Lisäksi takaakiertokäsky tuohon suuntaan ei vielä niin kovin vahva. 

Lisäksi muista: 

- Oikealla puolella perusasento ja perus seuraaminen
- Käännöksiä vasemmalle ja oikealle väärältä puolelta 
- Lueskele vanhojen kisojen pistevähennyksiä ja vinkkejä 
- Eri eteen-sivulle -yhdistelmiä eri puolilla 
- Liikkeestä maahanmeno ja seisominen vasemmalta puolelta 
- Vähän jotain radanpätkää olisi kiva tehdä 


Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Erikoisjäljen FH1 säännöt

Sirken ja Korrien kisavalmennus Veikkolassa

Tokon sääntötulkinnat ja yleisimmät virheet kokeissa