EVL-liikkeet

Tässä evl-liikkeet ja painotukset:

Eli tärkeimmät tuon mukaan olis luokari, ruutu ja kaukot. Muuten kaikis paitsi paikallaolos on kolmosen kerroin...

Treenattavii juttui
Kasasin nyt tähän vaan eri liikkeiden osat, ikää ku palottelin liikkeet...

Paikallaolo
- Paikalla makaaminen
- Paikalla istuminen
- Paluu (ettei jää koomaan)
- Häiriöt

Seuraaminen
- Suorat
- Perusasennot
- Käännökset
- Juoksu
- Hidas
- Sivuaskeleet
- Häiriöt

Zeta
- Seisominen
- Maahanmeno
- Istuminen
- Näiden erottaminen
- Seuraamiseen lähtö
- Paikalla olo

Luoksari
- Stoppi
- Maahanmeno
- Lopun vauhti
- Loppuasento
- Sivulletulo
- Vauhti kokonaisuudessaan
- Jättö

Ruutu
- Vauhti
- Paikka
- Koiran eri sijainnit
- Häiriötötsät ja paikan etsiminen
- Luoksetulo
- Maahameno
- Merkki

Ohjattu
- Merkin paikka
- Merkin vauhti
- Oikee/vasen erottelu
- Nouto, luovutus jne.

Metalli
- Hyppy
- Vinot heitot
- Palautus
- Luovutus
- Kapulan pitäminen

Tunnari
- Etsiminen
- Kapulan pito 
- Luovutus
- Häiriöt

Kaukot
- Sivulla maahan
- Eri vaihdot puhtaasti !!!
- Perusasento lopussa

Paikalla istuminen - ei olla kauheesti treenattu. Pitää ottaa ohjelmaan.
Seuraaminen - kokonaisuudessaan sellainen, et kaikkii vois hinkata. Pääpaino ehkä kuitenkin noilla merkatuilla.
Ruudussa tällä hetkellä paikka ja sit ylipäätään kisanomainen suoritus. Luokari alkaa toimii, mut pitää treenata silti viel enemmän.
Merkki alkaa kans toimii, mut treenattava viel tosi paljon varmemmaksi. Myös nopeutta sais olla lisää.
Tunnaria treenattava viel paljon!!!!
Samoin kaukoja!!!!!
Kapulan pitoa ja luovutusta kaikilla kapuloilla, lisäks varsinkin metallilla palautukseen lisää vauhtia.

Tein viel tällaisen suunnitelman ens viikolle: